A pré-temporada já não se faz apenas no relvado. À medida que o futebol evolui, cresce também a preocupação dos clubes com a recuperação física dos atletas, encarada cada vez mais como um fator determinante para potenciar o rendimento, prevenir lesões e responder às exigências das elevadas cargas de treino.
Foi precisamente com esse objetivo que o plantel da União da Serra realizou uma sessão de recuperação na Recold, centro premium de recuperação e bem-estar localizado em Fátima.
Ao longo da sessão, os jogadores passaram por um circuito de terapia de contraste, alternando entre sauna de infravermelhos e banhos de gelo, complementados por técnicas de respiração. Um método cada vez mais utilizado por atletas de alto rendimento para acelerar a recuperação muscular e otimizar a resposta do organismo ao esforço físico.
Rui Rodrigues, Iuri Alves, Miguel Pinto, Francisco Ferreira, entre outros, tiveram a oportunidade de participar nesta experiência, num ambiente marcado pelo espírito de equipa, sem nunca perder de vista o objetivo principal: preparar da melhor forma o arranque oficial da temporada.
“Uma equipa que recupera junta, compete melhor”, explica a Recold, sublinhando que, entre o desafio do frio intenso e o conforto da sauna, há sempre espaço para boa disposição antes do regresso ao trabalho, no caso de uma equipa que continua a prepara-se para a exigência do Campeonato de Portugal, onde voltará a ser adversário do CD Fátima.
A aposta da União da Serra acompanha uma tendência cada vez mais visível no desporto de competição, onde a recuperação deixou de ser encarada como um complemento, para assumir um papel central na preparação dos atletas.
Sauna, banho de gelo e breathwork fazem parte da filosofia do centro, assente na ideia de que “o frio desperta, o calor recupera e o contraste transforma”, procurando proporcionar aos atletas melhores condições para enfrentar os desafios da competição.
A Recold é pioneira e tem vindo a afirmar-se precisamente neste segmento. E a lista de atletas satisfeitos não para de crescer.
O surfista António Laureano, conhecido pelo talento e pela coragem na hora de desafiar ondas gigantes, ou a ciclista Alice Neves também, campeã regional e medalha de bronze nos Campeonatos Nacionais de Estrada, já experimentaram e também recomendam a Recold e uma metodologia que consideram uma mais-valia para quem procura recuperar melhor, prevenir lesões e elevar o rendimento desportivo.
Com cada vez mais atletas e equipas a apostarem na recuperação como parte integrante do treino, a Recold abre as portas a todos os clubes, associações e desportistas que pretendam beneficiar de um serviço de excelência.
Em Fátima, o centro disponibiliza programas individuais e de grupo, adaptados às exigências de cada modalidade, colocando ao alcance do desporto local métodos de recuperação já utilizados por atletas de alta competição.
